logo
8:41PM | الأحد | 23 اكتوبر2011
selection

دليلك الشخصي للصحة والرشاقة

الليمون للقضاء على السمنة

الليمون للقضاء على السمنة – توسع علماء الطب والنباتات والأغذية فى ذكر خصائص الليمون وفوائده،... المزيد

العصائر المثلجة تساعد في انتشار أمراض تسوس الأسنان

العصائر المثلجة تساعد في انتشار أمراض تسوس الأسنان حذر أطباء أسنان من أن شيوع تناول العصائر... المزيد

جراحات إنقاص الوزن تؤثر على سلامة الحمل

جراحات إنقاص الوزن تؤثر على سلامة الحمل – -حذر خبراء بريطانيون السيدات اللاتي خضعن لجراحة إنقاص... المزيد

مداعبات حميمية .. تعشقها المرأة

العلاقة الحميمة بين الأزواج هامة بقدر الطعام و الشراب, تحتاج الى منكهات خاصة لتتمتع بها و تشعر... المزيد

جدد نشاطك بتمارين لتقوية قدرتك الجنسية

تمارين تعزز قدرتك الجنسية العلاقة الزوجية تتطلب من الرجل لياقة بدنية وقدرة جسدية تساعده على... المزيد

نصائح ضرورية للتحكم بالوزن

يطلقون اسم الـ “يويو دايت”، على نوع الحمية التي يبدأها أصحابها مع أول الأسبوع، ثم يقوموا... المزيد

تحدي الشتاء بمشروبات ساخنة قليلة السعرات

مع اقتراب فصل الشتاء، نصبح في حاجة ماسة لشرب المشروبات الساخنة بشكل مستمر رغبة في الشعور بالدفء،... المزيد

فالنتعرف على بديل السكر

تعرفين سيدتي المضار التي تُسببها كثرة تناول السكر؟ فهو لا يجعل الأشخاص بدينين فقط بل يغيّر الأيض... المزيد

مأكولات تُشعرك بالشبع

تناولنا في الامس موضوعاً عن الاطعمة التي تُشعرك بالجوع واليوم نُعرّفك سيدتي على الاطعمة التي... المزيد

تعرفي الى فوائد الليمون لرشاقتك

  لرشاقتك بالتأكيد سمعت عن وصفة الليمون التي تُساعد على انقاص وزنك في وقت قصير، هذا صحيح سيدتي... المزيد

كيف تزيدين وزنك ؟

  تُريدين زيادة وزنك لكن لا تعرفين كيف؟ إليك سيدتي بعض النصائح التي يُمكن أن تُساعدك للقضاء... المزيد

( فيديو ) كيف تفقدين وزنك الزائد بعد الولادة ؟

[youtube]MmmHG97yYcM[/youtube] كيف تفقدين وزنك الزائد بعد الولادة ؟ المزيد

دراسة: المشي 150 دقيقة بالأسبوع يزيد العمر 3 سنوات

ثمة دراسة حديثة تفيد بأن ممارسة الرياضة تساعد على زيادة معدل عمر المرء، حتى وإن كان بدينا. وبحسب... المزيد

7 أطعمة قد تضعف قدرتك الجنسية

ليست الحالة النفسية وحدها تتحكم بالقدرة الجنسية, فنوعية الطعام الذى نتناوله يلعب دور كبير في ذلك,... المزيد

الرياضة تحسّن نوعية الحيوانات المنوية وتزيد

  خلصت دراسة حديثة الى أن مزاولة تمارين رياضية معتدلة تحسّن نوعية السائل المنوي عند الرجال.... المزيد

5 تمارين أساسية لتنشيط الجسم

هل أصابكِ الملل من كثرة الذهاب إلى صالة الجيم وترغبين في نقل نشاطكِ البدني إلى المنزل؟.. وهل تبحثين... المزيد

تكثيف التمارين الرياضية والحمية تنتجان الكولسترول...

أعلنت دراسة حديثة أعدّها فريق من الباحثين في مستشفى ذي ميثوديست في هيوستن، أن تكثيف التمارين... المزيد

كيف تحصلين على رشاقة نجوم هوليود ?

       قدّمت أخصائية علم التغذية الدكتورة أنجي قصبية، مجموعة من النصائح الذهبية لتحقيق الرشاقة... المزيد

صفحة 3 من 3123