Social Share Toolbar

تناولي فطورك و لا تقلقي على الوزن 

Poise

الكثير من السيدات يظن أن امتناعهن عن تناول الفطور يساعدهن على إنقاص وزنهن و هذا ليس صحيحا وان العكس هو الصحيح مثل ما جاء في دراسة امريكية 

دامت خمس سنوات وتم تطبيقها على أكثر من ألفي شاب وشابة إلى أن وزن الشباب الذين يعزفون عن تناول وجبة الفطور يزيد بـ 2.3 كلج مقارنة بالشباب الذي يداومون على نتاول وجبة فطورهم.

واكتشفت الدراسة أن هؤلاء الأشخاص أكثر استهلاكا للسعرات الحرارية لأنهم يتمتعون بحيوية ونشاط أكثر من غيرهم.

أرسل الموضوع لصديقك:

send